Команды

 

Герсонский: из отпуска вышли в хорошей физической форме

 
В понедельник "Салават Юлаев" вернулся со сборов в Финляндии, где команда готовилась к предстоящему сезону в КХЛ. Ожидается, что уже сегодня команда начнет подготовку на льду "Уфа-Арены". О прошедшем этапе подготовки в Стране тысячи озер в интервью пресс-службе уфимского клуба рассказал старший тренер команды Сергей Герсонский.

- Сборы в Финляндии были первыми для нас в подготовительном процессе к предстоящему чемпионату КХЛ. Надо отдать должное ребятам, ведь все вышли из отпуска в достаточно хорошей физической форме. Это говорит о том, что они самостоятельно тренировались, не позволяли себе выбиться из графика даже на отдыхе. В Финляндии хоккеисты выдержали достаточно интенсивные нагрузки. Игроки с честью справились с испытаниями. Кроме того, каждую вечернюю тренировку мы завершали игрой в несколько составов, что тоже дало свою пользу для физического состояния.

- Расписание сильно отличалось от того, чем занимается команда в домашних условиях?


- Больших и кардинальных различий не было. Утором в течение 30 минут все делали зарядку. Затем команда делилась на группы: часть игроков занималась атлетизмом, другая группа тренировалась на льду. А вечером мы два часа посвящали работе на льду.

- Десять дней для сборов - оптимальное время?

- Конечно. Это прежде всего касается психологии. Тренироваться постоянно на одном месте очень тяжело -  моральная усталость может накопиться. Нужно рассчитать протяженность таким образом, чтобы в нужный момент сменить обстановку, но и часто скакать с места на место не нужно.

- Погодные условия благоприятствовали тренировкам?

- На протяжении всего пребывания погода была замечательной для тренировочного процесса: все дни было не больше 20 градусов тепла. Только в последний день температура поднялась достаточно высоко. Так что и условия, и погода нам благоволили.

Источник: Официальный сайт ХК "Салават Юлаев" (Уфа)
10 августа 2010 г., вторник. 22:03




дата: 10.08.10 просмотров: 808
     
 

Вы читали: Герсонский: из отпуска вышли в хорошей физической форме.

 
  Предлагаем Вашему вниманию другие новости по теме:

Сафин: в Финляндии особо обратим внимание на "физику"  
Сафин: в Финляндии особо обратим внимание на "физику"  

Герсонский: Сушинский оказался готов к нагрузкам
Герсонский: Сушинский оказался готов к нагрузкам

"Салават Юлаев" отправился на сбор в Финляндию
"Салават Юлаев" отправился на сбор в Финляндию

Михалев: физическое состояние не у всех на должном уровне
Михалев: физическое состояние не у всех на должном уровне

"Салават Юлаев" вышел из отпуска и провел первую тренировку
"Салават Юлаев" вышел из отпуска и провел первую тренировку

Толпеко: поддерживал себя на всём протяжении отпуска
Толпеко: поддерживал себя на всём протяжении отпуска

КХЛ: уфимский "Салават Юлаев" провёл первую тренировку
КХЛ: уфимский "Салават Юлаев" провёл первую тренировку



Поиск
Горячие новости